嘴角上火可以通过调整生活方式、局部护理以及合理饮食来改善。一般来说，通过适当处理，3 - 7天左右能有所缓解。
生活方式调整
保证充足睡眠： 每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解嘴角上火有帮助。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和免疫系统功能，从而可能加重嘴角上火的情况。减少压力： 可以通过听音乐、冥想等方式来缓解压力。长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，可能导致嘴角上火等问题。比如每天花15 - 20分钟进行深呼吸冥想，能让身心放松，利于改善嘴角上火状况。
局部护理方法
保持嘴角清洁： 进食后及时用清水或淡盐水漱口，清除嘴角残留的食物残渣，防止细菌滋生加重上火情况。可以每天用干净的棉签蘸取少量生理盐水轻轻擦拭嘴角。避免用手触碰： 手上有很多细菌，用手触碰嘴角可能会将细菌带到嘴角处，导致感染加重上火。所以要尽量克制自己不去用手摸嘴角。
饮食方面注意
多吃蔬果： 增加富含维生素的蔬菜水果摄入，像橙子、菠菜等。维生素C、维生素B等对维持皮肤黏膜的健康很重要，橙子中维生素C含量较高，每天可以吃1 - 2个橙子。菠菜富含多种维生素和矿物质，每餐可搭配100克左右的菠菜。避免辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒等辛辣食物会刺激嘴角，加重上火症状，应尽量避免食用。比如麻辣火锅、辣条等就不要吃了。同时也要减少油炸食品的摄入，油炸食品容易上火，像炸鸡、薯条等应尽量远离。