一、生活方式调整
1.规律作息：长期熬夜等不规律作息可能影响男性激素分泌，进而影响性功能。应保证7-8小时充足睡眠，有利于身体各器官修复和激素正常分泌，尤其对于因生活节奏快、经常加班的男性，合理安排作息时间至关重要。
2.适度运动：有氧运动如跑步、游泳等有助于改善血液循环，包括生殖器官的血液循环。每周进行3-5次，每次30分钟以上的适度运动，可增强体质，对改善性功能有帮助。对于久坐办公的男性，更应通过运动打破久坐状态，促进身体代谢。
3.合理饮食：均衡饮食很关键，多摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，锌对男性生殖系统功能有重要作用；增加蔬菜水果摄入，保证维生素等营养物质供应。避免过度饮酒和吸烟，酒精会损害肝脏等器官，影响激素代谢，吸烟会导致血管收缩，影响阴茎等部位的血液供应。
二、心理调节
1.减轻压力：长期高压力状态会通过神经内分泌系统影响性功能。男性可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，对于工作压力大的男性，可尝试每天花10-15分钟进行冥想练习，放松身心。
2.伴侣沟通：性功能障碍可能给夫妻关系带来影响，伴侣间应加强沟通，营造良好的情感氛围。女性应给予男性理解和支持，避免指责等负面情绪，这种积极的情感互动有助于男性性功能的改善，尤其对于因心理因素导致性功能障碍的夫妻，良好沟通是重要的调节方式。
三、药物治疗
1.PDE5抑制剂：如西地那非等，通过抑制磷酸二酯酶5（PDE5），增加阴茎海绵体内一氧化氮（NO）介导的血管舒张作用，从而促进阴茎勃起。但有心血管疾病的男性使用需谨慎，因为这类药物可能对心血管系统有一定影响，应在医生评估后使用。
2.雄激素治疗：对于雄激素缺乏导致的性功能障碍，可考虑雄激素补充治疗。但需要严格评估雄激素水平，因为雄激素治疗有一定禁忌证，如前列腺癌患者等不能使用，且长期使用可能有一些不良反应，需在医生指导下进行。
四、手术治疗
1.阴茎假体植入术：适用于药物治疗无效的重度勃起功能障碍患者。通过植入阴茎假体来帮助阴茎勃起，恢复性生活能力。但手术有一定适应证和禁忌证，需要医生根据患者具体情况评估，如身体一般状况是否能耐受手术等。
2.血管手术：对于因血管病变导致的性功能障碍，如动脉粥样硬化引起阴茎血管狭窄等情况，可考虑血管手术。但血管手术的效果因个体血管病变情况不同而有差异，需要准确评估血管病变程度后决定是否采用该治疗方式。
五、特殊人群注意事项
1.老年男性：老年男性性功能障碍可能与年龄相关的生理变化有关，如雄激素水平下降等。在治疗时需综合评估身体状况，药物使用更要谨慎，优先考虑非药物治疗手段，如生活方式调整等，若需药物治疗，要密切监测药物不良反应。
2.有基础疾病男性：患有糖尿病、高血压等基础疾病的男性易出现性功能障碍。对于这类患者，在治疗性功能障碍时，要同时控制基础疾病，如糖尿病患者需严格控制血糖，因为高血糖会进一步损伤血管神经等，影响性功能治疗效果。糖尿病患者在调整生活方式等治疗性功能障碍时，控制血糖是基础，同时在药物选择上要考虑对基础疾病的影响。