根据你的描述，考虑可能是匙状甲，也叫反甲，其原因有很多，常见的有以下几种。
营养因素：
缺铁性贫血：是最常见的原因，由于铁摄入不足、吸收不良或丢失过多，导致血红蛋白合成减少，引起匙状甲。除了指甲改变，还可能伴有面色苍白、乏力、易疲劳等症状。
维生素缺乏：如维生素B12、叶酸缺乏，也可能导致匙状甲。
其他营养素缺乏：蛋白质、铜、锌等营养素缺乏也可能引起指甲改变。
疾病因素：
扁平苔藓：一种自身免疫性疾病，可累及皮肤、黏膜和指甲，导致指甲变薄、凹陷、变形。
湿疹：皮肤炎症性疾病，可能导致指甲营养不良，出现匙状甲。
甲癣：真菌感染引起的甲病，可导致指甲增厚、变色、凹陷。
心脏病：某些心脏疾病可能影响指甲的血液循环，导致匙状甲。
其他：肝硬化、雷诺病、银屑病等疾病也可能伴有匙状甲。
遗传因素：某些遗传疾病可能导致先天性匙状甲。
其他：长期接触某些化学物质、频繁美甲、指甲受过外伤等也可能引起匙状甲。
治疗匙状甲的方法取决于其原因。以下是一些常见的治疗方法。
补充营养：
铁剂：如果是缺铁性贫血引起的匙状甲，补充铁剂是主要治疗方法。常用的铁剂有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。同时，还可以通过饮食来增加铁的摄入，如多吃红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等含铁丰富的食物。
维生素：补充维生素B12、叶酸等维生素，有助于改善指甲营养状况。
其他营养素：根据具体情况，可能需要补充蛋白质、铜、锌等营养素。
治疗原发病：如果匙状甲是由其他疾病引起的，如扁平苔藓、湿疹、甲癣等，需要积极治疗原发病。治疗方法包括使用药物（如糖皮质激素、免疫抑制剂、抗真菌药物等）、光疗等。
避免诱因：减少美甲次数、避免接触化学物质、避免指甲受伤等，有助于预防匙状甲的加重。
其他：定期修剪指甲、保持指甲清洁干燥等也有助于指甲的健康。
需要注意的是，匙状甲的治疗需要综合考虑多种因素。如果指甲改变持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，对于儿童和孕妇，如果出现匙状甲，更应引起重视，及时就医，以确保身体健康。