一觉睡醒全身酸痛，可能是睡眠姿势不佳、过度劳累、感冒、强直性脊柱炎等原因引起的。具体分析如下：
1.睡眠姿势不佳：如果睡眠时长期保持一个姿势，或者使用的床垫过软或过硬，可能会导致身体某些部位受到压迫，影响血液循环，引起肌肉酸痛。
2.过度劳累：如果前一天进行了剧烈运动或过度劳动，身体会产生大量的乳酸，导致肌肉酸痛。
3.感冒：感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，患者可能会出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状。
4.强直性脊柱炎：这是一种主要侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病，患者可能会出现下腰痛或骶髂部不适、发僵，也可伴有晨僵，疼痛在夜间休息或久坐后明显，活动后可以减轻。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。
如果一觉睡醒全身酸痛的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。