人流后第三天肚子很疼可能是正常的，但也可能是异常情况，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.子宫收缩：人流后，子宫会通过收缩来排出剩余的组织和血液，这可能会导致肚子疼。这种疼痛通常是阵发性的，并且在几天后会逐渐减轻。
2.感染：如果手术过程中没有严格遵守无菌操作，或者术后个人卫生不佳，可能会引起感染。感染会导致肚子疼、发热、阴道分泌物异常等症状。
3.宫腔残留：人流术后可能有部分妊娠组织残留，导致子宫持续收缩，引起疼痛。
4.其他：人流后过度劳累、情绪紧张、食用刺激性食物等也可能导致肚子疼。
如果人流后第三天肚子疼持续不缓解，或者伴有发热、阴道出血过多、剧烈呕吐等症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括B超、血常规等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在人流后的恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息：术后应尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.注意观察：注意观察阴道出血情况和肚子疼的程度，如果出现异常应及时就医。
5.禁止性生活：术后一个月内应避免性生活，以免引起感染。
总之，人流后第三天肚子疼可能是正常的，但也可能是异常情况。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期发现和处理问题。同时，在术后恢复期间，应注意个人卫生和休息，遵循医生的建议进行护理和治疗。