右腹部用手按疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体或长时间保持同一姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.腹部器官问题：
肝脏或胆囊问题：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能导致右腹部疼痛。
肠道问题：阑尾炎、肠梗阻、肠痉挛等肠道疾病也可能引起右腹部疼痛。
女性生殖系统问题：女性可能因盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等问题导致右腹部疼痛。
3.其他原因：
肋软骨炎：肋骨与胸骨交界处的软骨发炎，可能导致右腹部疼痛。
神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经病变也可能引起右腹部疼痛。
如果右腹部用手按疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、黄疸等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、腹部超声、CT等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如长时间保持同一姿势、剧烈运动等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛严重或持续时间较长，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。