睡太多有什么坏处

睡太多的坏处有很多，

一、会诱发动脉硬化、中风等脑血管疾病，增加了猝死的可能性。

二、睡眠时间太长，身体得不到很好的锻炼，体内的新陈代谢速度不断减慢，血液粘稠度会增加，容易带来高血压、高血脂等疾病。

三、会损害心脏健康，增加患心脏类疾病的风险，比如冠心病和心脏病。

四、容易积累脂肪，导致肥胖，引起体重增加。