性生活一般不可以缓解痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，其发病原因不同，治疗方法也不同。
原发性痛经：指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。其发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。此外，原发性痛经还受精神、神经因素影响。
继发性痛经：指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
性生活时，性兴奋可能会引起子宫收缩，但这种收缩是短时间的，通常不会引起痛经。而且，性生活可能会导致细菌上行感染，引起盆腔炎，从而加重痛经。
对于原发性痛经，一般不需要特殊治疗，可以通过以下方法缓解：
心理治疗：消除紧张和顾虑，可有效缓解疼痛。
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，可有效缓解痛经，还可调节月经周期。
对于继发性痛经，需要针对病因进行治疗。如子宫内膜异位症可使用孕激素、雄激素、GnRH-a等药物治疗，也可通过手术治疗；子宫腺肌病可使用达那唑、孕三烯酮等药物治疗，或通过子宫腺肌病病灶切除术、子宫切除术等手术治疗。
总之，性生活一般不可以缓解痛经，如果痛经症状严重，或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。