吃完东西后恶心想吐，可能由以下原因引起。
1.饮食因素：
吃得过快或过饱：可能导致胃部过度扩张，引起恶心。
食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，进食后会出现恶心、呕吐等症状。
饮食不洁：食用了受细菌、病毒或其他污染物污染的食物，可能引起胃肠道感染，导致恶心、呕吐。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐。
胆囊炎、胰腺炎：炎症可影响消化功能，导致恶心、呕吐。
胃肠功能紊乱：如消化不良、肠道易激综合征等，也可能引起恶心。
3.其他原因：
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应。
药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐。
神经系统问题：脑部疾病、晕车、晕船等，也可能导致恶心、呕吐。
心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响胃肠道功能，引起恶心、呕吐。
针对吃完东西后恶心想吐的情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：
少食多餐，避免过饱。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
选择易消化的食物，如面包、饼干、鸡肉、鱼肉等。
2.注意饮食卫生：
保持食物的清洁和新鲜。
勤洗手，避免食物污染。
3.缓解压力：
采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
寻求心理支持，如与朋友聊天、咨询心理医生等。
4.药物治疗：
如果恶心、呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
针对病因进行治疗，如使用抗酸药治疗胃炎、使用抗生素治疗感染等。
如果恶心、呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、黑便等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。此外，对于孕妇和长期恶心、呕吐的患者，应特别关注，遵循医生的指导进行治疗。