贡菊和杭白菊那个对眼睛好

贡菊和杭白菊都对眼睛有一定的好处，但杭白菊的效果更佳。

杭白菊和贡菊都具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。现代药理研究表明，它们都含有黄酮类、挥发油、氨基酸、维生素、微量元素等成分，这些成分可以缓解眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状，预防和治疗眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼等。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。此外，菊花有降压作用，血压偏低的人不宜饮用；过敏体质者喝菊花茶时，一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停止饮用，并及时就医。