怎样能缓解头疼

关键是注意防止精神紧张，减少压力，保证休息时间和质量，戒烟酒，饮食清淡，忌生冷辛辣的食物，防止受凉感冒等诱因。可以服用激素类的药物治疗，比如布洛芬等。

用按摩的方式缓解疼痛部位，晚上进行局部热敷，如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。