有乙肝的人需要注意定期监测、合理饮食和避免不良生活习惯等多方面。一般来说，有乙肝的人每3-6个月要进行一次肝功能、乙肝病毒DNA、腹部超声等检查，以便及时了解病情变化。
定期监测方面
肝功能检查： 要定期检测谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标，通过这些指标能了解肝脏的炎症活动情况。一般建议每3-6个月检测一次，如果指标出现异常波动，就要及时就医调整治疗方案。乙肝病毒DNA检测： 此项检查能反映病毒复制的活跃程度，通常也是每3-6个月检测一次，若病毒载量持续较高，可能需要在医生评估下进行抗病毒治疗。
饮食注意事项
避免饮酒： 酒精主要通过肝脏代谢，乙肝患者的肝脏本身就受到一定损伤，饮酒会加重肝脏负担，导致病情恶化，所以绝对不能饮酒，包括啤酒、白酒、红酒等各类含酒精的饮品。控制脂肪摄入： 要少吃油腻、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉等，以免引起脂肪肝，进一步加重肝脏的损害，每天脂肪摄入量应控制在合适范围，可多选择植物油。
生活习惯方面
保证充足休息： 要避免过度劳累，每天应保证7-8小时的睡眠时间，让肝脏有足够的时间进行自我修复。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于乙肝病情的控制。避免滥用药物： 很多药物都需要经过肝脏代谢，像某些解热镇痛药、抗生素等，滥用可能会加重肝脏负担。在使用任何药物前，都要咨询医生，让医生判断是否适合使用以及使用的剂量等情况。