如果摔倒后眼圈发青，以下方法可以帮助快速消除淤青：
1.冷敷：在受伤后的24-72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼圈上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解淤青。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻肿胀和淤血。
3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀和淤血。
4.口服药物：可以在医生的指导下服用一些止痛和消炎药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解疼痛和减轻炎症。
5.按摩：在淤青稳定后，可以轻轻按摩受伤的部位，促进血液循环，帮助消除淤青。
需要注意的是，如果淤青伴有疼痛、肿胀加剧、视力模糊或其他异常症状，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在使用冷敷和按摩等方法时应谨慎，最好在医生的指导下进行。
以上信息仅供参考，具体治疗方法请以专业医生的建议为准。