哺乳期一般什么时候来月经因人而异，通常在产后6个月左右，但也可能在哺乳期结束后才来，或者在哺乳期的任何时候来潮。
产后月经恢复的时间与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等有关。一般来说，不哺乳的产妇通常在产后6-10周恢复月经，而哺乳的产妇月经恢复时间会延迟，平均在产后4-6个月恢复。此外，在哺乳期，产妇的卵巢功能尚未完全恢复，排卵也不规律，因此月经周期也可能不规律。
需要注意的是，虽然哺乳期不来月经，但仍可能有排卵，因此如果没有避孕措施，仍有可能怀孕。所以，哺乳期的产妇在恢复性生活后，应采取可靠的避孕措施，如使用避孕套等。
对于哺乳期的妈妈来说，关注月经恢复时间的同时，也要注意自身的营养和健康。哺乳期需要摄入足够的营养来维持自身和宝宝的健康，建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
总之，哺乳期来月经的时间因人而异，但一般在产后6个月左右。如果哺乳期妈妈对月经恢复时间有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。