怀孕前吃叶酸的好处主要有以下几点：
1.预防神经管缺陷：怀孕前和怀孕早期补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险，如脊柱裂和无脑儿等。
2.促进胎儿发育：叶酸有助于胎儿的正常发育，包括神经管、心脏和大脑等器官的形成。
3.提高受孕率：叶酸可以提高女性受孕的机会，对于一些存在叶酸缺乏的女性来说，补充叶酸可能有助于改善受孕情况。
4.预防其他孕期并发症：适量的叶酸摄入还可能对预防其他孕期并发症，如贫血、早产等有一定的帮助。
总之，准备怀孕的女性在医生的建议下，提前补充叶酸是非常重要的，可以为胎儿的健康发育提供良好的基础。