产后全身关节疼痛可能与产后身体虚弱、感染、激素变化、不正确的哺乳姿势等有关。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.注意休息：避免长时间站立或走动，尤其是在月子期间，应保证充足的睡眠。
2.注意保暖：产后身体虚弱，容易受到风寒侵袭，应注意保暖，避免着凉。
3.适量运动：在身体恢复良好的情况下，可以适量进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的柔韧性和力量。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
6.补充营养：产后身体需要大量的营养物质来恢复，应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
7.就医治疗：如果疼痛严重，影响日常生活，应及时就医，医生可能会建议使用一些药物进行治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药等。此外，还可能会进行物理治疗、针灸等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累。