一天拉十几次水便可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：病毒、细菌或寄生虫感染是导致水样便的常见原因。其他症状可能包括腹痛、恶心、呕吐和发热。建议及时就医，医生可能会进行粪便检查以确定感染的类型，并开具适当的抗生素或药物治疗。
2.食物中毒：食用受污染的食物或过期食品可能引起食物中毒。症状通常在进食后数小时内出现，包括水样便、腹痛和呕吐。保持充足的水分摄入，避免食用可疑的食物，并遵循医生的建议进行治疗。
3.肠道炎症：炎症性肠病如溃疡性结肠炎和克罗恩病可以导致肠道炎症和水样便。其他症状可能包括腹痛、便血和疲劳。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
4.药物副作用：某些药物可能引起水样便，特别是抗生素、非甾体抗炎药等。如果怀疑是药物导致的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.肠道易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱疾病，常伴有腹痛、腹胀和水样便。生活方式改变，如饮食调整、减少咖啡因和气体饮料的摄入，以及使用抗痉挛药物或心理治疗可能有助于缓解症状。
6.其他原因：其他可能导致水样便的原因包括消化不良、食物过敏、肠道肿瘤等。
在面对频繁水样便的情况时，以下是一些建议：
1.补充水分：由于水样便可能导致脱水，因此要确保摄入足够的水分。可以饮用适量的白开水、淡盐水或口服补液溶液。
2.注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，以免加重症状。选择易消化的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，避免感染。
4.观察症状：密切观察其他症状的出现，如发热、腹痛加重、呕吐持续等。如果症状持续不缓解或出现严重不适，应及时就医。
5.遵循医生建议：如果医生开具了药物治疗，要按照医嘱正确使用，并按时复诊。
需要注意的是，水样便的原因可能因人而异，因此最好咨询医生进行准确的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，如果水样便伴有其他严重症状或持续时间较长，应尽快就医，以排除其他潜在的健康问题。