社交焦虑症的严重程度需要根据具体情况来判断，以下是一些可能影响严重程度的因素：
1.社交回避和痛苦程度：社交焦虑症患者可能会因为对社交场合的过度担忧和恐惧而避免参加各种社交活动，甚至会出现回避行为。这种回避和痛苦程度会影响到他们的日常生活、工作和人际关系。
2.社交功能受损程度：社交焦虑症可能会导致患者在社交场合中出现紧张、不安、脸红、手抖等生理反应，从而影响他们的表达能力、沟通能力和人际关系。严重的社交焦虑症可能会导致患者完全无法进行正常的社交活动。
3.共病情况：社交焦虑症患者常常伴有其他精神障碍，如抑郁症、强迫症等。这些共病情况可能会加重社交焦虑症的症状和严重程度。
4.病程和发作频率：社交焦虑症的病程越长、发作频率越高，说明病情越严重。
综上所述，社交焦虑症的严重程度需要综合考虑多个因素。如果您或您身边的人有社交焦虑症的症状，建议及时寻求专业医生的帮助，进行评估和治疗。
对于社交焦虑症患者，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：社交焦虑症可以通过心理治疗、药物治疗或两者结合的方式进行治疗。寻求专业医生的帮助是恢复的关键。
2.学习应对技巧：患者可以通过学习应对技巧，如深呼吸、放松训练、暴露疗法等，来减轻焦虑症状。
3.改变认知方式：社交焦虑症患者常常有消极的自我认知和思维方式，如过度关注自己的表现、担心被他人评价等。改变这些认知方式可以帮助患者减轻焦虑。
4.建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受和困扰，寻求他们的支持和理解。参加支持小组或社交活动，与其他患者交流经验，可以增强患者的信心和归属感。
5.积极生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善情绪和减轻焦虑症状。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如青少年和老年人，社交焦虑症的症状和严重程度可能会有所不同，需要特别关注和个性化的治疗。此外，社交焦虑症的治疗需要时间和耐心，患者和家属需要保持积极的态度，配合治疗师的指导，逐步恢复社交功能。