孩子七个月大，天热时脖子起痱子，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是脖子、腋窝、腹股沟等容易出汗的部位。
2.保持皮肤干爽：给孩子选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿得过多、过厚，以免影响皮肤散热。如果孩子出汗较多，要及时更换衣物。
3.调节室内温度：保持室内温度适宜，避免温度过高。可以使用空调、风扇等调节室内温度，但要注意避免直吹孩子。
4.涂抹痱子粉：在孩子的脖子、腋窝、腹股沟等容易出汗的部位涂抹痱子粉，以保持皮肤干爽。但要注意，不要涂抹过多，以免堵塞毛孔。
5.饮食调整：如果孩子是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果孩子已经添加辅食，可以适当增加蔬菜、水果等富含维生素的食物。
需要注意的是，如果孩子的痱子症状严重，出现红肿、瘙痒、疼痛等不适，或者痱子持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。