对心脏好的食物有很多，如大豆、燕麦、核桃、杏仁、鳄梨、橄榄油、蓝莓、菠菜、大蒜、西红柿、深海鱼等。这些食物富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，有助于降低胆固醇、血压，预防心脏病。
此外，一些食物可能对心脏有特殊的益处。例如，大豆中的异黄酮可以降低胆固醇，预防心脏病；燕麦中的β-葡聚糖可以降低胆固醇，预防心脏病；核桃中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心脏病；杏仁中的维生素E可以抗氧化，预防心脏病；鳄梨中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心脏病；橄榄油中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心脏病；蓝莓中的花青素可以抗氧化，预防心脏病；菠菜中的膳食纤维和维生素C可以降低胆固醇，预防心脏病；大蒜中的大蒜素可以降低血压，预防心脏病；西红柿中的番茄红素可以抗氧化，预防心脏病；深海鱼中的Ω-3脂肪酸可以降低胆固醇，预防心脏病。
总之，要保持心脏健康，除了注意饮食外，还应注意适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。