根据健胃消食片的药品说明书，其推荐的服用剂量如下：
成人一次3片，一日3次。
小儿酌减。
需要注意的是，健胃消食片虽然是一种常用的中成药，安全性较高，但也不是所有人都适合服用。以下是一些需要特别注意的情况：
孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用。
儿童、年老体弱者应在医生指导下服用。
对健胃消食片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
药品性状发生改变时禁止服用。
如正在服用其他药品，服用本品前请咨询医生或药师。
此外，在服用健胃消食片期间，还应注意以下几点：
饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
脾胃虚弱，消化不良者，症状为食欲不振，嗳腐酸臭，脘腹胀满，大便不调者不适用。
有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。
总之，在服用健胃消食片之前，应仔细阅读说明书，了解注意事项和禁忌症，并在医生的指导下合理用药。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。