哺乳期咳嗽严重可能会影响母亲和宝宝的健康，以下是一些建议：
1.就医治疗：在医生的指导下使用安全的药物治疗咳嗽。
2.调整饮食：多喝水，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
4.侧卧睡眠：睡觉时采取侧卧姿势，可减轻咳嗽症状。
5.蒸汽疗法：在浴室中制造蒸汽，通过深呼吸吸入蒸汽，有助于缓解咳嗽和减轻喉咙疼痛。
6.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
7.避免传染：咳嗽时用纸巾捂住口鼻，避免传染给宝宝。接触宝宝前要洗手。
需要注意的是，某些药物可能会通过乳汁分泌，对宝宝产生影响。因此，在使用任何药物之前，都应该咨询医生，以确保药物的安全性。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。