孩子断奶时，乳房可能会胀痛，一般需要2-4天左右才能缓解，但具体时间因人而异。
在断奶期间，妈妈可以采取以下措施来缓解胀痛：
1.逐渐减少喂奶次数：让宝宝逐渐适应减少喂奶的次数，避免乳房过度充盈。
2.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以减轻胀痛感。
4.按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于促进乳房血液循环，缓解胀痛。
5.注意饮食：避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
6.保持心情舒畅：放松心情，避免紧张和焦虑情绪。
如果乳房胀痛严重，出现红肿、发热等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时就医。此外，断奶期间可能会出现回奶现象，妈妈可以口服回奶药或使用芒硝外敷乳房，帮助回奶。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和回奶过程都不同，如果在断奶过程中出现任何异常情况，应及时咨询医生的建议。同时，断奶期间也要注意宝宝的情绪和需求，给予足够的关爱和陪伴。