人的正常体温在36℃至37℃之间，这是一个平均值，不同个体的正常体温略有差异。
体温异常可能提示健康问题，低热可能与感染、免疫性疾病、内分泌疾病等有关；高热可能是感染、中枢神经系统疾病、恶性肿瘤等导致。此外，体温还可能受到环境、时间、情绪等因素影响。
如果发现体温异常，应及时测量并记录，同时关注身体其他症状，如出现持续高热、寒战、咳嗽、呼吸困难等不适，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人群，体温异常可能更需要引起重视。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持正常体温和身体健康。如果对体温异常有疑虑或担忧，可咨询医生以获取更专业的建议。