人在转头时感到头晕，通常是由于耳石症、颈椎病、低血压、低血糖、贫血或脑血管疾病等原因引起的。
当头位或体位发生改变时，耳石会脱落并在内耳的半规管中移动，影响平衡感，从而导致头晕。这种情况在起床、躺下、翻身或转头时尤其明显。
颈椎病患者的椎动脉可能受到压迫，导致大脑供血不足，从而引起头晕。此外，颈部的肌肉紧张或损伤也可能影响椎动脉的血液循环。
低血压或低血糖可能导致大脑供血供氧不足，引起头晕。这种情况通常在突然改变体位时更容易发生。
贫血会使血液的携氧能力下降，大脑缺氧也会导致头晕。
脑血管疾病，如脑梗死或脑出血，可能影响脑部的血液循环和平衡功能，导致头晕。
除了上述原因外，长期使用某些药物、内耳感染、精神压力过大、过度疲劳等也可能引起头晕。
对于头晕的患者，以下建议可能有帮助：
立即坐下或躺下，以避免摔倒受伤。
保持安静，避免头部晃动。
尝试缓慢转动头部，观察头晕是否减轻。
如果头晕持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物模糊、言语不清、肢体无力或麻木等，应立即就医。
就医时，应告知医生头晕的症状、持续时间、加重或缓解因素以及其他相关症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，头晕可能是严重疾病的信号，尤其是对于老年人、高血压、糖尿病、心血管疾病患者或有其他健康问题的人群。如果经常出现头晕症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力、充足睡眠等，有助于预防头晕的发生。