牙齿遇到冷热就疼，可能是牙齿敏感、龋齿、牙髓炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.避免食用过冷或过热的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。
2.选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，正确刷牙，保持口腔清洁。
3.如果疼痛持续或加重，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，根据具体情况给出治疗建议，如脱敏治疗、充填治疗或根管治疗等。
4.对于牙齿敏感，可以使用抗敏感牙膏或口腔脱敏凝胶。
5.定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在处理牙齿问题时需要特别谨慎。孕妇应避免在怀孕前三个月和后三个月进行口腔治疗，儿童应在家长的陪同下就医，老年人可能存在较多全身性疾病，治疗时需要综合考虑。如果对牙齿问题有任何疑问或担忧，最好咨询专业的口腔医生。