哺乳期牙龈发炎肿痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次，并使用牙线和漱口水。
2.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次，有助于减轻牙龈肿痛。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬或粘性食物，以免刺激牙龈。
4.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解牙龈肿痛。
5.使用药物治疗（需在医生指导下使用）：如果牙龈肿痛严重，可以在医生的建议下使用局部抗菌药物或止痛药。但在使用任何药物之前，请先咨询医生，以确保药物对婴儿安全。
6.就医治疗：如果牙龈发炎肿痛持续时间较长或症状加重，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，并根据具体情况给出更具体的治疗建议。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免使用可能对婴儿有不良影响的药物。如果正在服用其他药物或有任何健康问题，请先咨询医生的意见。此外，保持良好的口腔卫生习惯和均衡的饮食对于预防牙龈问题也非常重要。如果对牙龈发炎肿痛的原因或治疗有任何疑问，最好咨询牙医或医生的建议。