左边太阳穴疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.紧张和压力：长期处于紧张或高压力状态下，头部和颈部的肌肉会紧张收缩，导致太阳穴疼痛。
放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽、按摩等方式来放松身心，减轻压力。
生活调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等有助于缓解紧张和压力。
心理治疗：如果紧张和压力问题较为严重，可以考虑寻求心理治疗师的帮助。
2.头部损伤：头部受到撞击、打击或剧烈摇晃等，可能导致太阳穴疼痛。
观察症状：如果头疼伴随恶心、呕吐、意识不清等症状，应立即就医。
休息：立即停止活动，休息一段时间，避免进一步加重疼痛。
冷敷或热敷：在受伤后的早期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛；后期可以使用热敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题，眼睛过度疲劳或用眼不当，可能引起太阳穴疼痛。
眼部检查：及时就医，进行眼部检查，确定是否存在眼部问题。
矫正视力：根据眼部检查结果，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，矫正视力。
眼部保健：保持正确的用眼姿势，避免长时间用眼，定期休息，做眼保健操等。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变可能导致太阳穴疼痛。
就医诊断：需要就医进行详细的神经系统检查，以确定疼痛的原因。
药物治疗：根据医生的建议，可能会使用药物来缓解疼痛，如抗癫痫药物、镇痛药等。
其他治疗：可能还会采用神经阻滞、物理治疗等方法。
5.其他原因：高血压、颈椎病、颞动脉炎、鼻窦炎等也可能引起太阳穴疼痛。
就医检查：如果头疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如血压测量、颈椎X光或CT扫描、鼻窦CT等，以确定具体原因。
针对治疗：根据病因进行相应的治疗，如控制高血压、治疗颈椎病、使用抗生素治疗炎症等。
需要注意的是，如果太阳穴疼的症状严重、频繁发作或持续时间较长，或者伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊、听力下降等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，避免诱因、保持健康的生活方式也有助于预防太阳穴疼的发生。在就医前，尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。