四肢长骨包括上肢的肱骨、桡骨、尺骨，以及下肢的股骨、胫骨、腓骨。上肢的肱骨是上臂的长骨，连接肩膀和肘部；桡骨和尺骨则是前臂的两根长骨，桡骨靠近大拇指一侧，尺骨靠近小拇指一侧。下肢的股骨是大腿的长骨，是人体最长的骨头；胫骨是小腿内侧的长骨，腓骨则是小腿外侧的长骨。
一、上肢的长骨组成
1. 肱骨
肱骨（gōng gǔ）是上臂的长骨，上端与肩胛骨形成肩关节，下端与桡骨和尺骨形成肘关节。它分为一体两端，近端有肱骨头与肩胛骨的关节盂构成肩关节，远端与桡骨小头和尺骨滑车切迹相关节。
2. 桡骨
桡骨（ráo gǔ）位于前臂外侧，是靠近手腕侧的长骨。桡骨上端稍膨大称桡骨头，头的上面有关节凹与肱骨小头相关节；下端的内侧面有尺切迹，与尺骨的桡切迹相关节，下面有腕关节面与腕骨相关节。
3. 尺骨
尺骨（chǐ gǔ）位于前臂内侧，是靠近小拇指侧的长骨。尺骨上端粗大，前面有一半月形关节面称滑车切迹，与肱骨滑车相关节；下端为尺骨头，其前、外、后有环状关节面与桡骨的尺切迹相关节。
二、下肢的长骨组成
1. 股骨
股骨（gǔ gǔ）是大腿的长骨，是人体最长的骨头，上端有朝向内上的球形股骨头，与髋臼相关节；下端两侧膨大，分别称为内侧髁和外侧髁，与胫骨相关节。
2. 胫骨
胫骨（jìng gǔ）位于小腿内侧，是承重的主要骨。胫骨上端膨大，向两侧突出成为内侧髁和外侧髁，两髁上面的关节面与股骨髁相关节；下端与距骨相关节。
3. 腓骨
腓骨（féi gǔ）位于小腿外侧，较细。腓骨上端稍膨大称腓骨头，与胫骨相关节；下端为外踝，参与构成踝关节。参考文献：
《系统解剖学》（第九版）
Q：四肢长骨有什么功能？
A：四肢长骨主要起支撑身体、运动的杠杆作用。例如肱骨、股骨支撑上肢和下肢的重量，桡骨、尺骨、胫骨、腓骨配合肌肉实现屈伸、旋转等运动功能。
Q：长骨骨折常见吗？
A：长骨骨折较为常见，多因外伤如车祸、摔倒等导致。不同部位的长骨骨折发生率有所差异，其中股骨骨折在下肢骨折中较为多见。
Q：儿童四肢长骨有什么特点？
A：儿童四肢长骨的骨化中心尚未完全形成，骨质相对柔软，弹性较大，发生骨折时多为青枝骨折，即骨折处如嫩树枝弯曲状，愈合相对较快，但需注意正确处理以避免影响骨骼正常发育。
Q：老年人四肢长骨容易出现什么问题？
A：老年人四肢长骨常因骨质疏松导致骨强度下降，容易发生骨折，如桡骨远端骨折、股骨颈骨折等。同时，长骨的关节软骨也会出现退变，导致关节疼痛、活动受限等问题。
Q：如何保护四肢长骨？
A：日常要注意均衡饮食，保证钙、维生素D等营养素的摄入，以维持骨骼健康；避免剧烈外伤，运动时采取适当的防护措施；对于老年人，要注意预防跌倒，可通过适当运动增强骨骼和肌肉力量。
Q：四肢长骨骨折后如何康复？
A：四肢长骨骨折后康复包括早期的患肢抬高、肌肉收缩锻炼等，中期逐步增加关节活动度训练和负重练习，后期通过循序渐进的运动恢复肢体的力量和功能。康复过程需在医生或康复治疗师的指导下进行。
Q：长骨骨髓炎是怎么回事？
A：长骨骨髓炎是指长骨的骨髓、骨皮质和骨膜等部位受到细菌等病原体感染引起的炎症。多由血源性感染、创伤后感染等因素导致，可出现发热、局部红肿热痛、肢体活动受限等表现，需及时治疗控制感染，避免病情迁延不愈。
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