来月经通常是可以继续喂奶的，母乳的质量和产量一般不会因为月经来潮而有明显改变。据医学研究，月经期间母乳中的营养成分不会发生对宝宝不利的变化，宝宝可以安全地继续食用母乳。
母乳营养情况
营养成分稳定：月经期间，母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖等主要营养成分含量基本保持稳定，能够满足宝宝生长发育的需求。例如，母乳中的蛋白质含量约为1.1%左右，脂肪含量在3.5%上下，这些关键营养成分不会因月经而大幅波动。免疫物质持续提供：母乳中还含有丰富的免疫球蛋白等免疫物质，能帮助宝宝抵御疾病。月经期间，母乳中的免疫物质分泌量不会有显著减少，依旧可以为宝宝提供免疫保护。
妈妈身体状况影响
一般无明显不适影响喂奶：大部分妈妈来月经时身体没有明显的不适症状，或者仅有轻微的腰酸、乏力等，这些通常不影响正常喂奶。但如果妈妈月经期间感觉身体特别疲惫，可适当调整休息时间，在休息好后仍能正常进行喂奶。个别人可能有轻微不适：少数妈妈月经期间可能会有较明显的腹痛等不适，但通过适当的腹部保暖、休息等方式，多数也能继续坚持喂奶。比如可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛，之后就可以正常给宝宝喂奶。
日常护理注意事项
注意个人卫生：月经期间要更加注重乳房和乳头的清洁，喂奶前后用温水清洗乳头，防止细菌感染。每天至少清洗1 - 2次乳房及乳头部位，保持局部的干净卫生。保证营养摄入：妈妈月经期间要注意加强营养，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，像瘦肉、蛋类、菠菜等，以补充身体流失的营养，更好地维持母乳质量，满足宝宝和自身的营养需求。