孕妇吃苹果并没有严格的时间限制，任何时间都可以吃，但不同时间吃苹果，有不同的优点。
1.早上吃苹果
早上起床后，孕妇体内的营养物质被消耗得差不多了，这时吃个苹果，既能及时补充营养，又能补充水分。此外，苹果的酸甜口感还能起到开胃的作用，有助于提高孕妇的食欲。
2.两餐之间吃苹果
两餐之间吃苹果，既能避免孕妇过度饥饿，又能给身体补充能量和营养。同时，苹果中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。
3.晚上吃苹果
晚上吃苹果要在睡前至少一个小时之前，因为孕妇在睡前吃苹果，可能会增加肠胃负担，导致消化不良，影响睡眠质量。
总之，孕妇可以根据自己的饮食习惯和身体需求，选择适合自己的吃苹果时间。但需要注意的是，孕妇吃苹果也要适量，不要过量食用，以免引起身体不适。
此外，对于一些特殊人群，如患有糖尿病的孕妇，在吃苹果时需要特别注意，因为苹果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。这类孕妇在吃苹果前最好咨询医生的意见，了解自己的饮食注意事项。
总之，孕妇在吃苹果时，要根据自身情况选择合适的时间和食用量，以保证自身和胎儿的健康。