七个月宝宝体温38℃是否正常，需要结合实际情况进行判断。如果宝宝精神状态良好，通常是正常的；如果伴有其他异常症状，可能是异常的。
七个月宝宝的正常体温可波动于一定范围，一般腋窝温度为36℃~37.4℃。当宝宝的体温达到38℃时，可能是以下原因引起的：
1.环境因素：如果宝宝所处的环境温度过高，或穿着过多、盖被过厚，可能会导致体温升高。
2.生理因素：宝宝在剧烈哭闹、活动后，体温可能会暂时升高。
3.感染：这是导致宝宝发热最常见的原因，如感冒、肺炎、中耳炎等。
4.其他：接种疫苗后、川崎病等也可能引起发热。
如果七个月宝宝体温38℃，但精神状态良好，能吃能睡，没有其他异常表现，可以先通过物理降温的方法来退热，如松解衣物、温水擦拭等。同时，要注意给宝宝多喝水，密切观察体温变化。如果宝宝体温持续升高或伴有其他异常症状，如精神萎靡、呼吸急促、咳嗽等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，宝宝的体温调节功能尚未发育完善，容易受到外界因素的影响。家长应注意保持宝宝的舒适和清洁，定期测量体温，如有异常及时就医。同时，应根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉或受热。