被马蜂蛰后，可采取以下方法消肿止痒：
1.拔除毒刺：马蜂的毒刺上有倒钩，拔除时可能会将毒囊中的毒液再次注入皮肤，加重局部症状。因此，在拔除毒刺时，要从毒刺的根部慢慢将其挤出，避免挤压毒囊。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，可中和毒素，减轻症状。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消肿止痒作用的药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可口服抗组胺药、止痛药等缓解症状。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或出现严重的过敏反应，应及时就医，进行治疗。
需要注意的是，在处理伤口时，要避免搔抓，以免加重症状。同时，要注意观察身体反应，如出现呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应立即就医。