30岁得了乙肝后的生存时间不能一概而论，取决于多种因素，如病情轻重、是否规范治疗等，若病情控制良好，生存时间可接近正常人。
一、病情较轻且规范治疗
若乙肝患者处于免疫耐受期等病情较轻阶段，且能规范接受抗病毒等治疗，病情可长期稳定，对寿命影响较小，可正常生活工作，生存时间接近健康人群。
二、病情较重未规范治疗
若乙肝患者病情较重，如已发展为肝硬化甚至肝癌，且未规范治疗，生存时间会受较大影响，但通过积极治疗也有延长生存的可能，不过预后相对较差。
三、自身生活方式影响
患者自身生活方式也很关键，若能保持健康生活方式，如不熬夜、不酗酒、合理饮食等，可辅助病情控制，利于延长生存时间；反之，若继续不良生活方式，会加重肝脏负担，影响病情，缩短生存时间。
四、定期监测与随访
30岁乙肝患者需定期进行肝功能、乙肝病毒DNA等监测随访，及时了解病情变化，以便调整治疗方案，这对维持良好健康状态、保障生存时间至关重要，能尽早发现问题并处理，避免病情恶化。