怀孕初期保胎的方法主要包括以下几点：
1.注意休息：怀孕初期，孕妇应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
3.避免性生活：怀孕初期，胎盘尚未形成，性生活可能导致流产，应避免性生活。
4.避免有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
5.定期产检：怀孕初期，孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
6.保持心情愉悦：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行保胎治疗。同时，孕妇应遵循医生的建议，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以保障胎儿的健康发育。