抽烟头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尼古丁中毒：抽烟时，尼古丁会迅速进入血液，影响大脑的血液循环和氧气供应，导致头晕、恶心等症状。
2.缺氧：抽烟会导致呼吸道狭窄，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，从而引起缺氧，导致头晕、乏力等症状。
3.心血管问题：抽烟会增加患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等，这些疾病可能导致头晕、头痛等症状。
4.过敏反应：有些人对烟草中的化学物质过敏，可能会出现头晕、呼吸困难等症状。
5.其他因素：抽烟还可能导致低血糖、贫血等问题，也可能引起头晕。
如果抽烟后出现头晕症状，建议采取以下措施：
1.立即停止抽烟：停止抽烟可以减少有害物质的摄入，缓解头晕症状。
2.呼吸新鲜空气：到通风良好的地方呼吸新鲜空气，可以帮助缓解缺氧症状。
3.喝适量的水：抽烟会导致身体脱水，适量喝水可以帮助补充水分。
4.休息：如果头晕症状严重，建议休息一段时间，让身体有足够的时间恢复。
5.就医：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，抽烟对身体健康有很大的危害，不仅会引起头晕等症状，还会增加患肺癌、心血管疾病等多种疾病的风险。因此，建议尽量减少抽烟或戒烟，保持身体健康。同时，如果有任何健康问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。