近视300度属于低度近视，一般是真性近视，可通过科学用眼、增加户外活动时间、调整饮食、按摩及配镜等方法来恢复视力或减缓近视进展，但目前并没有方法可以使近视度数完全恢复正常。
概述：真性近视是眼轴变长导致的，一般不可逆转。如果已经确诊为真性近视，建议及时就医，采取科学的方法来控制近视进展，避免近视度数进一步加深。在日常生活中，需要注意以下几点：
1.科学用眼：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动时间：每天户外活动2小时以上，可有效预防和控制近视的发生和发展。
3.调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。
4.按摩：通过按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
5.配镜：如果近视影响了正常的学习和生活，需要及时配镜矫正，以提高视力，避免近视进一步加深。
需要注意的是，以上方法只能起到辅助作用，不能使近视度数完全恢复正常。如果近视度数进一步加深，需要及时就医，采取更专业的治疗方法。