孩子老是头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.贫血：孩子体内的血容量相对不足，或者是因为造血原料缺乏，如铁、维生素B12和叶酸等，都可能导致头晕。
2.低血糖：孩子长时间未进食，或者运动量过大，都可能导致低血糖，出现头晕、乏力、出冷汗等症状。
3.低血压：孩子的血压低于正常水平，也可能导致头晕。
4.耳部疾病：如中耳炎、美尼尔氏综合征等，可能影响内耳的平衡功能，导致头晕。
5.颈椎病：孩子长期低头看书、玩手机等，可能导致颈椎间盘突出，压迫椎动脉，引起头晕。
6.心脏疾病：如心律失常、先天性心脏病等，可能导致心脏射血减少，引起头晕。
7.颅内病变：如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等，也可能导致头晕。
如果孩子老是头晕，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、耳部检查、颈椎X光片、心电图、头颅CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在治疗期间，孩子需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间低头。同时，可以适当食用一些富含铁、维生素B12和叶酸等食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以预防贫血。此外，还需要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。