头疼胀疼头一动就疼可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，一般来说，紧张性头痛导致的头疼胀疼头一动就疼，可能持续数小时到数天不等。
一、原发性头痛因素
1. 紧张性头痛： 常常是由于精神紧张、压力大、焦虑等因素引起。比如长时间伏案工作、学习，精神处于高度紧张状态时，就容易引发紧张性头痛，表现为头部紧箍样胀疼，头一动可能加重疼痛。这种头痛可能会持续数小时到数天。2. 偏头痛： 有一定遗传倾向，发作时多为一侧头部搏动性胀疼，头活动时疼痛可能加剧。部分患者在头痛发作前会有视觉先兆，比如看到闪光、暗点等。偏头痛的发作频率因人而异，有的可能几个月发作一次，有的可能一个月发作数次。
二、继发性头痛因素
1. 颅内病变： 如颅内肿瘤，肿瘤逐渐增大可能会压迫周围脑组织，引起头疼胀疼，而且头一动时由于颅内压力变化等因素，疼痛可能加重。颅内肿瘤的形成是一个逐渐的过程，可能数月到数年才会出现明显症状。另外，颅内感染，像脑膜炎，细菌、病毒等感染脑膜后，会引起脑膜刺激征，出现头疼胀疼，头活动时疼痛加剧，还常伴有发热、恶心、呕吐等症状，脑膜炎的发病可能在数天内突然出现。2. 全身性疾病： 高血压也是常见原因之一，当血压突然升高时，会导致脑血管压力增高，引起头疼胀疼，头一动可能让血压波动更大，从而使疼痛加重。高血压患者如果血压控制不稳定，可能会经常出现这种情况，血压升高可能在数小时内发生。还有发热性疾病，比如感冒发烧时，体温升高会引起头部血管扩张，导致头疼胀疼，头活动时疼痛不适，发热性疾病的病程一般在1~2周左右，当然具体取决于感染的病原体和病情严重程度。
三、其他因素
1. 睡眠因素： 长期睡眠不足或睡眠质量差也可能导致头疼胀疼，头一动就疼。比如连续熬夜2~3天，就可能出现这种情况，充足睡眠后可能会有所缓解，但长期睡眠问题会反复引发头疼。2. 环境因素： 长时间处于噪声过大的环境中，噪声刺激可能会引起头部肌肉紧张，导致头疼胀疼，头一动时肌肉活动影响，疼痛加重。噪声环境如果持续数小时，就可能引发这种头痛。