乳腺实性结节3级不严重，但需要引起重视。乳腺实性结节3级是指通过乳腺影像学检查（如超声、X线等）发现的乳腺结节，其恶性风险通常小于2%。
乳腺实性结节3级的严重程度主要取决于以下几个因素：
结节的大小：结节越大，恶性的可能性相对越高。
结节的形态：不规则、边界不清的结节可能提示恶性。
结节的数量：多个结节比单个结节的恶性风险稍高。
家族史：有乳腺癌家族史的人群患乳腺癌的风险相对较高。
其他因素：如年龄、激素水平等也可能影响结节的性质。
如果发现乳腺实性结节3级，医生通常会建议采取以下措施：
定期复查：一般建议每6-12个月进行一次乳腺检查，包括超声、X线或磁共振成像（MRI）等，以监测结节的变化情况。
医生触诊：医生会通过触诊检查结节的大小、质地、活动度等，进一步评估结节的性质。
其他检查：如果医生对结节的性质存在疑虑，可能会建议进行进一步检查，如乳腺磁共振增强扫描、细胞学或组织学检查等，以明确诊断。
生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，有助于维持乳腺健康。
心理调适：乳腺实性结节3级的诊断可能会给患者带来一定的心理压力，保持积极的心态，及时寻求心理支持或咨询也是很重要的。
需要注意的是，虽然乳腺实性结节3级大多数为良性，但仍有一定的恶变风险。因此，患者应遵循医生的建议进行定期复查和监测，以便及时发现任何异常变化。如果对结节的诊断或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通，以便获得更详细和个性化的建议。此外，定期进行乳腺自查也是早期发现乳腺疾病的重要方法之一。