2周岁宝宝秋冬食谱_ 推荐4款秋冬季2岁宝宝食谱

2周岁宝宝秋冬食谱推荐如下:

1.山药南瓜粥:

用料:南瓜、山药、大米。

做法:南瓜去皮切小薄丁,山药去皮切小块,大米洗净,放入锅中,加水煮30分钟至软烂即可。

2.西兰花鸡肉粥:

用料:西兰花、鸡肉、大米。

做法:大米煮粥备用,西兰花洗净焯水,去梗切碎末,鸡肉洗净,煮熟后切碎末,倒入煮好的粥中,放入西兰花,搅拌均匀,煮15分钟即可。

3.番茄鸡蛋面:

用料:番茄、鸡蛋、面条。

做法:番茄洗净,去皮切小块,鸡蛋打散,锅中放油,炒熟鸡蛋盛出,锅中再倒少许油,放入番茄块炒出汁,加入适量清水煮开,放入面条煮至8成熟,放入鸡蛋,加盐调味,继续煮至面条熟透即可。

4.胡萝卜玉米排骨汤:

用料:胡萝卜、玉米、排骨、姜。

做法:排骨洗净切块,焯水后捞出,胡萝卜去皮切小块,玉米切段,姜切片,排骨、玉米、姜片放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟,再加入胡萝卜,继续煮20分钟左右,加盐调味即可。

以上食谱均适合2周岁宝宝食用,妈妈们可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。