孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。
孕晚期的正确睡姿对孕妇和胎儿的健康都非常重要。左侧卧位可以减轻子宫右旋对腹主动脉和下腔静脉的压迫，改善子宫和胎盘的血液供应，减少胎儿缺氧的发生。同时，左侧卧位还可以缓解孕妇的胃部不适，提高睡眠质量。
需要注意的是，孕妇在孕晚期不宜采取仰卧位，因为仰卧位可能会导致低血压，引起孕妇头晕、心慌等不适症状。此外，孕妇也可以在睡觉时使用孕妇枕来支撑腹部和腰部，缓解身体的疲劳和不适。
总之，孕晚期的孕妇应该选择左侧卧位，并注意保持良好的睡眠姿势，以保障自身和胎儿的健康。如果孕妇有任何不适症状，应及时就医。