婴儿一般在2~3个月时开始尝试抬头，到4个月左右大多能比较稳定地抬头。
婴儿抬头发育的阶段表现
2个月左右： 此时婴儿俯卧位时，能尝试将头抬起片刻，大概1~2秒，但抬头角度较小，只能微微离开床面一点。3个月左右： 俯卧位时，抬头时间能延长到3~5秒，抬头的角度也有所增大，能抬到45度左右。
促进婴儿抬头的训练方法
俯卧练习： 每天可以让婴儿进行几次俯卧练习，每次时间不宜过长，从1分钟左右开始逐渐增加。比如在婴儿清醒且状态较好的时候，让其趴在床上，家长在一旁用玩具吸引婴儿抬头。竖抱练习： 当婴儿3个月左右时，可以适当进行竖抱，让婴儿的头靠在家长肩上，家长用手托住婴儿的颈部和背部，帮助婴儿保持抬头的姿势，每次竖抱时间也不宜过长，控制在几分钟内。
婴儿抬头异常的情况
抬头过晚： 如果婴儿到了4个月还不能较好抬头，或者抬头姿势明显异常，比如抬头时头总是偏向一侧等，可能存在问题。这可能与婴儿自身的肌肉发育、营养状况等有关。例如，缺乏维生素D导致钙吸收不良，可能会影响骨骼肌肉的发育，进而影响抬头能力。及时干预： 当发现婴儿抬头异常时，应及时带婴儿去医院就诊，医生可能会进行全面的检查，包括体格检查、营养评估等，以确定原因并采取相应的干预措施。比如如果是营养缺乏引起，可能会建议合理补充维生素D和钙剂等。