有糖尿病的人可以吃一些升糖指数较低的水果，如：
1.樱桃：富含花青贰色素，具有抗氧化作用，能够降低糖尿病患者的血糖。
2.草莓：含有丰富的维生素和矿物质，具有辅助降低血糖、血脂的作用。
3.柚子：含有铬，可调节血糖水平，还含有柚皮甙，对糖尿病患者有益。
4.苹果：含有铬，能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，有助于稳定血糖。
5.猕猴桃：含有肌醇，有助于改善糖尿病患者的糖代谢，降低血糖。
6.橘子：含有挥发油、柠檬烯等，可促进消化液分泌，有助于消除疲劳。
7.橙子：含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效。
8.柠檬：具有高度碱性，可促进血液循环、缓解钙离子促使血液凝固的作用，有助于维持血液中酸碱平衡，防治心血管病。
需要注意的是，糖尿病患者在选择水果时，应根据个人的血糖控制情况、饮食习惯和医生的建议进行选择。同时，应控制水果的摄入量，避免摄入过多的糖分。此外，糖尿病患者在食用水果后，应相应减少主食的摄入量，以保持血糖的稳定。