对于糖尿病患者来说，胰岛素注射时间的选择非常重要，直接影响血糖的控制效果。以下是关于胰岛素什么时候打好的一些建议：
1.餐前注射：
短效胰岛素：一般在餐前15-30分钟注射，这样可以在进食后及时降低血糖水平，避免餐后高血糖。
预混胰岛素：如果是三餐前注射预混胰岛素，应在餐前30分钟注射；如果是早晚餐前注射预混胰岛素，可在餐前45分钟注射。
2.睡前注射：长效胰岛素或长效类似物一般在睡前注射，如甘精胰岛素、地特胰岛素等，作用时间可持续24小时左右，有助于控制夜间和次日清晨的血糖。
3.其他情况：
低血糖发生时：如果患者出现低血糖症状，如心慌、手抖、出汗、饥饿等，应立即注射含糖饮料或食物，以缓解低血糖反应。
特殊情况：如在进行剧烈运动前，为了避免运动后低血糖，也可以在运动前注射胰岛素。
需要注意的是，胰岛素的注射时间应根据个人的血糖情况、饮食和运动习惯等因素进行调整。患者应在医生或糖尿病教育师的指导下，制定个性化的胰岛素治疗方案，并严格按照医嘱进行注射。此外，还应定期监测血糖，根据血糖变化情况及时调整胰岛素的剂量和注射时间，以确保血糖控制在理想范围内。
总之，胰岛素的注射时间需要根据具体情况进行调整，患者应严格按照医嘱进行操作，以达到良好的血糖控制效果。同时，定期监测血糖、保持健康的生活方式也是糖尿病管理的重要组成部分。