孕妇消水肿的食物主要有以下4种：
1.冬瓜：冬瓜富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，具有清热解毒、利水消肿的功效。
2.鲫鱼：鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。
3.鲤鱼：鲤鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，具有健脾开胃、利尿消肿、安胎通乳、清热解毒的功效。
4.黑豆：黑豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰、健脾利湿的功效。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果孕妇水肿严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。