接种疫苗后胳膊疼是常见的不良反应，通常是由于疫苗的注射刺激或免疫反应引起的，一般会在1-3天内自行缓解，不需要特殊处理。如果疼痛较为严重或持续时间较长，可以采取以下措施：
1.观察：接种疫苗后，应在接种点观察30分钟，以确保没有出现严重的不良反应。如果出现胳膊疼等不适症状，应先观察症状的严重程度和持续时间。
2.冷敷：在接种后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷胳膊疼的部位，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：在接种24小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷胳膊疼的部位，每次15-20分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解疼痛。
4.避免刺激：在胳膊疼期间，应避免剧烈运动、提拉重物等，以免加重疼痛。
5.服用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有免疫缺陷疾病或正在使用免疫抑制剂的人群，接种疫苗后可能会出现不同程度的不良反应。如果出现严重的不适症状，应及时就医，并告知医生接种疫苗的情况。此外，如果接种疫苗后出现发热、皮疹、呼吸困难等严重不良反应，应立即就医，并告知医生接种疫苗的情况。
总之，接种疫苗后胳膊疼是常见的不良反应，通常会在1-3天内自行缓解。如果疼痛较为严重或持续时间较长，可以采取冷敷、热敷、避免刺激等措施。如果出现严重的不适症状，应及时就医。