月经减肥最佳时间段

目前减肥的方法非常多，可以服用减肥药减肥，也可以手术减肥，针灸减肥，贴减肥贴，还可以通过运动并且控制饮食的方法。

但是还是提倡运动并且控制饮食的方法，这是科学而健康的方法。月经期间身体抵抗力低下，而且不适于剧烈运动，所以说想减肥，就应该等月经结束以后再进行。

月经期间要注意休息，注意保暖，不要着凉了，还要注意个人卫生。