轻度脱水失水量约为体重的5%左右。具体分析如下：
1.脱水程度分类：脱水是指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，会导致人体出现各种不适感。按其严重程度的不同，可分为三度：轻度脱水失水量约为体重的3%~5%；中度脱水失水量约为体重的5%~10%；重度脱水失水量为体重的10%以上。
2.症状表现：
轻度脱水：患者会感觉口渴，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄。
中度脱水：会出现皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑、全身软弱无力，眼窝下陷，婴儿啼哭时泪少，尿少，烦躁不安等症状。
重度脱水：患者会出现高热、昏迷、说胡话、抽搐，甚至危及生命。
3.治疗方法：
去除病因：积极治疗引起脱水的原发病。
补充水分和电解质：根据脱水的程度和性质，补充适量的水分和电解质。
观察病情变化：密切观察患者的病情变化，如出现高热、昏迷、抽搐等症状，应及时就医。
4.预防措施：
保持水分摄入：每天饮用足够的水，尤其是在炎热的天气或剧烈运动后。
注意饮食健康：多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
避免长时间暴露在高温环境下：如需长时间在户外活动，应做好防晒和保湿措施。