判断胎盘高低的方法如下：
1.产前检查：在产前检查时，医生会通过B超等影像学检查来评估胎盘的位置。B超可以清晰地显示胎盘的位置、形态和厚度，并确定是否存在胎盘前置或低置等情况。
2.症状：胎盘高低可能会导致一些症状，如阴道出血、腹痛等。但这些症状也可能与其他妊娠并发症有关，因此不能单纯依靠症状来判断胎盘高低。
3.高危因素：某些高危因素可能增加胎盘高低的风险，如多胎妊娠、前置胎盘史、子宫手术史等。如果孕妇有这些高危因素，医生会更加关注胎盘的情况。
需要注意的是，胎盘高低的判断需要专业医生的评估和诊断。如果孕妇对胎盘的位置有疑虑或出现异常症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免剧烈运动和性生活，以减少对胎盘的刺激和风险。